Natal pode receber o titulo de cidade turismo do sono?

Um estudo feito pelo metabuscador confirma que viajar para dormir é tendência.

 Natal (Rio Grande do Norte), Bertioga (São Paulo), e Foz do Iguaçu (Paraná), ocupam o topo da lista como os três melhores destinos para o turismo do sono no Brasil. 

No dia 14 de março é celebrado o Dia Mundial do Sono e o KAYAK, principal buscador de viagens do mundo, acaba de divulgar um estudo que revela os 20 melhores destinos para praticar a crescente tendência de turismo do sono, no Brasil. Natal ocupa o 1º lugar desse ranking!

Considerando fatores como poluição sonora, qualidade do ar, proximidade de um ambiente tranquilo cercado por natureza, número de hotéis com spa/bem-estar bem avaliados e preço médio de diárias em hospedagens, o estudo destaca Natal como o destino ideal para quem busca descanso e bem-estar dentro do país.

Viajar para fazer compras e andar o dia inteiro de um ponto turístico para outro não parece mais ser a prioridade dos viajantes brasileiros, que têm demonstrado cada vez mais interesse em desacelerar suas próximas aventuras e transformá-las em um momento de descanso, apenas desfrutando de camas confortáveis, contemplando a calmaria e ficando em dia com o sono, muitas vezes prejudicado pela agitação da rotina.

De fato, uma pesquisa recente realizada pelo KAYAK e apresentada em seu novo Guia de Turismo do Sono, revela que 67% dos brasileiros colocam o descanso no centro de seus planos de férias. O estudo também aponta que:14% esperam encontrar zonas de desintoxicação digital nos hotéis nos próximos 5 anos;
20% gostariam de colocar o sono em dia em suas próximas viagens.

A boa notícia para esses viajantes que desejam férias focadas em dormir, é que não é necessário sair do país para viver essa experiência revigorante, pois o Brasil oferece diversas opções de destinos que atendem aos requisitos para ter um sono de qualidade.

Com cenários deslumbrantes que mesclam praias paradisíacas e dunas que recebem o pôr-do-sol, Natal lidera o ranking como opção de destino para uma escapada pacífica.


O combo perfeito para dormir como um rei: Os melhores destinos + dicas de um cientista do sono

Agora que o viajante já tem opções do Nordeste ao Sul do país para dormir bem, algumas dicas extras preparadas pelo Dr. Ellis sobre como melhorar a qualidade do sono durante a viagem, podem tornar a experiência ainda mais completa. Anote:A alimentação também faz parte da viagem: Dr. Ellis indica a ingestão de alimentos com efeitos que promovem o sono, ajudando no relaxamento, como o kiwi. A fruta contém polifenóis, um composto que promove efeitos sedativos leves. “Para dormir bem durante a viagem, comece a comer dois kiwis após o jantar, três dias antes de viajar”.
O sol da manhã é um grande aliado: De acordo com o Dr. Ellis, a exposição ao sol logo após acordar, por meio de uma caminhada matinal, ou tomar café da manhã ao ar livre, ajuda a ajustar naturalmente o relógio biológico.

Confira todas as dicas do professor de Ciência do Sono da Universidade de Northumbria no novo Guia de Turismo do Sono do KAYAK.